récupération

Vidéo: Comment les Tango de Bourges récupèrent en faisant du yoga

Après la lumino relaxothérapie, cette vidéo nous montre comment les Tango de Bourges récupèrent après leur victoire en Euroleague face à Orenbourg en effectuant une séance de yoga avec Julie Bord de la salle de sport Ener’Gym à Bourges. Encore une idée pour les autres clubs…
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Les conseils de Rudy Gobert pour mieux récupérer

Le magazine Men’s Fitness a mis en couverture ce mois-ci l’international des Utah Jazz Rudy Gobert qu’il a par ailleurs interviewé. Plutôt que le basket, les questions sont orientées sur la musculation, les exercices pour améliorer l’explosivité, la nutrition et aussi la meilleure façon de s’habiller quand on mesure 2,15m.
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